慢跑鞋选购基本知识能够帮助消费者买到适合自己的慢跑鞋。而要了解这方面的知识途径也比较多，最方便快捷的莫过于到网上去寻找别人的经验推荐。慢跑鞋选购基本知识的第一步是在挑选慢跑鞋的时候，最好要穿上一双运动袜。在试鞋的时候可以一只脚穿新的，一只脚穿旧的。两相对比就很容易看出究竟新鞋子究竟如何。而且这样对比也有利于宣到最适合自己的鞋子款式。

　　慢跑鞋选购基本知识中还要注意的是选购的新鞋脚趾和鞋头应该留有一定的距离。因为跑步的时候，脚部会由于惯性向前，如果没有留有余地，则很容易导致脚部受累。慢跑鞋怎么选还要注意其鞋跟是否牢固，鞋帮是否柔软，当然有适当的突起物为佳，因为这样可以起到保护跟腱的作用。但是如果突起物不够柔软的话，也有可能损伤跟腱的皮肤。所以在试穿时要特别注意鞋帮后补的突起物的柔软程度。

　　慢跑鞋怎么选还需要注意的是鞋带下面一定要有鞋舌，鞋舌的设计不仅仅是为了好看，更是为了保护脚部的健康。鞋头部分最好不要太尖，因为太尖锐容易打脚。慢跑鞋怎么选还要看鞋底是否防滑。如果鞋子不防滑则很容易摔倒。一般来说，鞋子底部有圆形突起物的鞋子防滑性能更好。此外，现在的慢跑鞋各品牌差距非常大，选择的时候不要光看品牌，更要特别注意他的材质是否透气。