健身鞋指的便是运动鞋，它造型健美、鞋帮采用猪皮绒面革或者合成革等材质，鞋底中间一般是装一层EUA塑料底发泡材料，穿着轻巧柔软，富有弹性。现在许多健身鞋的价格越来越贵，特别是Adidas、耐克等大品牌健身鞋动辄上千，甚至上万，因此健身鞋保养工作很重要，能够延长鞋子的寿命。在这，小编和大家分享几个健身鞋保养的方法，爱穿运动鞋的朋友们不妨往下看看。

　　健身鞋保养关键在于清洗。怎么清洗鞋子呢?那么就要规律的清洁健身鞋。比如如果经常参加运动，运动后即刻清理是很关键的，或是两天清洁一次，这样比较合适。时间如果很匆忙，那么一周至少要清洁一次也是很必要的。值得注意的是，清洁的时候用刷子猛刷是不可取的，用湿布轻轻拭去灰尘脏物是比较有利于健身鞋保养。

　　如果是穿着健身鞋，不小心被打湿了鞋面，那么则要以纸巾围住四周，放在阳台干净的地方，自然让风风干。千万要注意的是不要暴露在阳光下，也不要用高温烘烤，那样容易损害健身鞋。

　　如果你经常运动，特别是打篮球这类激烈的运动，那么最好多准备几双运动鞋轮换着使用，这样有利于减少健身鞋的损耗，从而达到健身鞋保养的效果。另外，溶剂、碱、酸、油等物质不要接触到鞋子，粘上了要用清水及时处理。当然，买一双质量好的健身鞋特别重要，比如Adidas、耐克等大牌所推出的运动鞋，质量更有保障，自然保养起来更轻松。