什么跑鞋舒服?每个人的感知不一样，具体自己适合哪一款跑鞋，还得先要了解自身的实际情况，就比如脚部情况，推荐跑鞋一般分为三大类：减震性、提供稳定性、提供运动控制跑鞋款式。
在外底和五颜六色的上部之间，往往是一层白色的中底。推荐跑鞋的款式中，中底很重要，是推荐跑鞋款中的要点之一。中底一般厚度在1-2cm左右，其主要作用是缓冲地面传来的震动。如果没有中底，奔跑运动对于全身的震动伤害将是非常不利的。因此，各种高技术被开发出来运用到中底上。它们叫法不同，目的却都是一个，就是想方设法将震动削减、转移，使你在跑步过程中感觉舒适和安全。中底的材料，除了各品牌特别用到的专利技术之外，大部分材料使用的是EVA或者PU之类的发泡橡胶。它提供了良好的弹性和很轻的重量。什么跑鞋舒服?看跑鞋的科技性能如何。
推荐跑鞋的跑鞋中也会提及到鞋子的上部，中底往上，就是上部了。这部分直接和你的脚接触(当然还隔着袜子)。它的作用好像一个保护套，将你的脚安全的保护在其中。其中，首先是和你脚底接触的鞋垫。往鞋里看去，你可能发现鞋垫的样子也挺多。的确，这部分也渗透着高科技。比如鞋垫材料，一般也使用EVA，不过表面经过处理，增加了对脚部汗水的吸附和散发功能。还有些鞋垫能够调整对足弓部位的支撑，以求达到脚与鞋的最理想配合。
推荐跑鞋上部另外一个部分就是鞋面了。 这部分是鞋设计中最复杂和困难的部分。这主要是指如何达到鞋的外观、式样和功能方面的平衡。大牌运动品牌，往往每季度都推出许多吸引人的新式样，好让买家掏钱包。从功能上，这部分主要考虑的是：透气、舒适、对脚面和脚踝的紧密保护，鞋带的牢固和方便使用等。
什么跑鞋舒服?推荐跑步鞋品牌主要有耐克、亚瑟士、阿迪达斯、李宁、彪马、新百伦等，这些运动品牌在跑鞋领域是有所建树的。
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