去健身房锻炼，成为了越来越多人的选择。健身穿什么衣服好呢?也许，在健身房你会看到有人穿着牛仔裤或短裤坐在长椅上?其实，健身房也是需要适当着装的最重要场合，因为不宽松的衣服、长筒裤、不合脚的鞋子都有可能导致受伤。很多人认为在锻炼时穿上旧T恤和汗衫裤是理所应当的。他们认为锻炼时会出很多汗，没必要穿太好的。

　　最简单、最易接受的上身健身服装推荐是T恤衫，所穿的T恤应该是轻柔的、透气性好的材料做的，比方说棉制的，健身穿的衣服最好避免绦纶的。T恤穿起来应该非常得体;应该避免穿太大太紧的T恤。忌穿：不要考虑穿带网格的体恤衫，避免穿着本白色的体恤衫。

　　对于男性来说，健身服推荐穿简单的没有超出膝盖一两寸的棉质运动短裤。应该穿在腰上或稍微靠下的位置，尽量不要挂在你的臀部。健身穿什么服装? 汗衫裤很好，但不是最流行的选择。没有任何理由穿长筒裤出现在健身房，除非你很在意你的腿。

　　针对下身，健身穿什么衣服好看?女生同样可以穿紧身裤，或者一般的跑步穿的裤子，注意要是涤纶、聚酯纤维或者尼龙的布料，一定一定不要是纯棉的，出了汗看得很分明超级尴尬。健身时穿什么衣服好看?还有一点，如果是选购运动短裤的话，注意选择那种有内衬的可以防走光。

　　男生的话，健身穿什么衣服?理论上只要不是牛仔裤，都可以。但是要是想要追求更高层次，想看起来更专业逼格更高的话，可以选择紧身裤，只是千万记得在外面再套一条宽松的运动裤。或者直接穿篮球裤。

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