在这个全民运动的时代，健身成了很多人的日常必需，身边有个朋友，不是在健身就是在去健身房的路上。健身是一种积极向上的生活态度，而坚持健身需要很强大的自制力和自控力。不管是因为形成了健身习惯，还是因为享受健身带来的快乐和改变，健身真的会让你上瘾。

　　如果你是已经上瘾的健身发烧友，不妨来看看自己有没有出现以下“重度症状”吧~

　　1、健身后练就了一双火眼金睛，看到食物首先想到的不是这东西是什么味道的，而是它有多少热量，每次吃饭都能迅速区分碳水化合物、蛋白质和脂肪。

　　2、特别在意自己的体形，洗澡时会不自觉地照镜子看自己的身体，想着应该加强锻炼一些弱势部位。

　　3、超过2天不健身便会心烦意乱，没有精神。想着我的肌肉是不是掉了?我的胸肌不紧致了!我的二头肌峰不是那么明显了!

　　4、除了公司和家，去得最多地方是健身房，简单而又充实。

　　5、早上醒来的第一件事是打开手机，看看健身大V、健身达人今天又更新了什么健身动态。

　　6、买房子或搬家前会先考虑周边有没有健身房。

　　7、出差或旅行会优先挑选有健身房的酒店。

　　8、看到肌肉男、翘臀妹，会不自觉被吸引。甚至在发现与自己体型相近的人时会和他作对比。

　　9、对健身的执着会影响到很多人，让身边越来越多朋友投入健身队伍，并化身成为健身小白的贴心教练。

　　10、美瑞__斯、肌肉__技、欧普__蒙、支链__基酸、谷氨__胺、眼镜蛇__泵，以上能填对一半的人一般都是重度成瘾者。

　　如果以上症状符合5条以上，说明你已经健身成瘾啦~看完是不是发现自己身上中了好多枪?然而健身之路还很长，你的健身装备备齐了吗?装备多了不压身，速速get~