面对这个短衣短袖炫腹秀腿的季节，试问哪个妹子不想瘦成一道闪电!为了实现这个伟大的目标，妹子们开始了漫长的夏季减肥之旅。

　　除了节食瘦身外，大多数妹子还是选择了较为健康的运动瘦身。无论是瑜伽、跑步，还是健身操骑行，所有瘦身运动通通列入了妹子们的瘦身大计划中。然而就在大部分的妹子忙于运动瘦身时，却都忽略了一个重要的安全措施——运动文胸。

　　运动文胸又称运动型胸罩，是为了避免女性乳房在运动健身中受到伤害而设计的。有研究显示，一般人跑步1英里，乳房就摇动135次。女性胸部的剧烈摆动，有可能会伤及乳房内的弹性纤维组织，使其受到永久性伤害，导致胸部松弛下垂和变形。

　　早在1977年，美国人HinderMiller就将两块护身用的三角绷带，缝合在一起制作成简单的运动文胸。目的就是为了尽可能减少乳房在运动中的晃动，减少剧烈运动对乳房的冲击，同时帮助随时吸汗，保持体表干爽。

　　由此可见，女性在运动时穿运动文胸具有一定的必要性。不仅如此，选对正确的运动文胸，不仅能让你舒适运动，还有助于炼就女神曲线身材。如果你还不知道如何挑选运动文胸的话，以下这些运动文胸的知识点可要马住啦~

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　　|||运动文胸款式|||

　　确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸，较适合运动。同时选择运动文胸一般不选择有钢托型的，颜色反差过大的。另外需要检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不易出现滑落的尴尬。

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　　|||运动文胸面料|||

　　运动文胸的选择还要查看文胸面料。纯棉面料，有助于吸汗透气;莱卡面料是弹性纤维，莱卡成分越高，弹性越好;棉质+莱卡面料的运动文胸不会摩擦皮肤，较适合于胸部丰满的女孩。

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　　|||运动文胸支撑力|||

　　运动文胸作为运动专业文胸，根据不同的运动类型文胸的选择也不同。运动越激烈，需要的支撑水平也越高。低强度运动，如瑜伽、重量训练和徒步等，可选择简易固定式运动文胸;中强度运动，如羽毛球、竞走和滑雪等，可选择压力式固定运动文胸;高强度运动，如跑步、健身操和山地骑行等，可选择复合结构式运动文胸。

　　不难看出，运动女神炼就魔鬼身材的背后，都是选择了适合自己的运动胸衣。