对于爱运动的女生来说，运动带给我们腹肌、马甲线和人鱼线。秀好身材的愉悦心情以及得到健康的开心是以前没运动时享受不到的快乐。不过运动也带来了一系列的烦恼。比如运动时胸部的震颤，即疼痛，又影响运动健身的效果。高强度运动内衣怎么选是女生们最重视的一个问题。

　　高强度运动内衣怎么选：支撑性

　　进行的运动强度越高，对内衣的支撑性需求也就越大。女生们在进行高强度的运动只是需要选择的内衣要有非常卓越的支撑性才能有效的减少胸部的晃动。比如跑步健身、hiit等激烈运动时，运动内衣强度选择需要达到穿着之后，没有非常明显的震动，这样才能有效地保护胸部健康。

　　运动内衣强度选择：舒适度

　　穿着运动内衣是为了保护胸部健康，防止震颤，但是在这基础上也不能忘了穿着的舒适度。如果过于追求紧绷效果，会得不偿失，对胸部也有危害。所以选择内衣贴合胸部，保护胸部不外溢，而且拥有包裹感为宜。

　　高强度运动内衣怎么选：面料

　　高强度的运动一般都会伴随大量的流汗。所以运动内衣的面料要能快速排汗速干，材质轻薄的面料能保证皮肤的清凉舒爽，选择的时候优先考虑这类舒适柔软的材料。

　　运动内衣强度选择：尺寸

　　运动内衣的尺寸和普通内衣的有所区别，上胸围、下胸围和杯型的区别都会有所影响，所以购买的时候要注意尺寸问题，最好先试穿再购买。

　　掌握上面的几个要点，相信你对运动内衣强度选择就能得心应手了。