跑步看似很简单，但是能坚持下来的人，真的很少，而且这项简单的运动，坚持下来和没坚持下来的人，也有着天大的区别，爱跑步的男人和爱跑步的女人，都有什么样的优点?一起来看看。

　　跑步的男人

　　1，健康的生活方式

　　爱跑步的男人，基本都不会酗酒，也不是大烟鬼，他们有着很好的生活作息，坚持跑步、健身，坚持健康的饮食习惯，每天都是正能量的。

　　2，有趣

　　爱跑步的男人，通常都喜欢和一些志同道合的跑友们分享跑步的知识，他们也喜欢去各地参加马拉松，见多识广，幽默风趣。

　　3，上进

　　能坚持跑步的人，毅力都不会差，他们能很好地安排好自己的工作和生活，浑身上下充满了正能量和满满的上进心。

　　4，责任感

　　跑步能练就好的体魄和气质，可以给你满满的安全感。

　　跑步的女人

　　1，健康

　　跑步有利健康是大家都知道的，跑步可以对抗乳腺癌、缓解经前综合症，还能帮助受孕哦。

　　2，身材好

　　能坚持跑步的人，身材都不会差，可以保持良好的形体。

　　3，皮肤好

　　跑步可以加速新陈代谢，让你的皮肤变得更好，气色也会更好。

　　4，有魅力

　　爱跑步的女人，有着不一样的魅力，既能穿上高跟鞋展现迷人的女性气质，也能穿上跑鞋尽情挥洒汗水。

　　还等什么?赶快跑起来吧！