小朋友一般都坐不住，毕竟小朋友爱动是天性。身为家长一般也喜欢自己的小孩多多运动，俗话说得好，“爱运动的孩子长得快”。

　　但是并不是所有运动都适合小孩子，有些运动小孩子做多了甚至会损伤身体，各位家长可要注意啦!

　　1、 滑板车

　　哪个小朋友不喜欢拥有一辆自己的滑板车呢?但是你知道吗，玩滑板车需要下半身各个关节点一起用力，长期以往非常容易受伤，所以小朋友玩滑板车的时候一定要监督他控制速度，并且一次不要玩太久。

　　2、 长跑

　　对于成年人来说，长跑是很好的一种健身锻炼的方式。但是对于小朋友来说，长跑所消耗的氧气有点大了，小朋友很容易供血不足发生意外。所以小朋友跑步时间可不要太久哦。

　　3、 健身器材

　　小区里的健身器材是最随处可见的了吧，但是这种健身器材一般都是为成年人的体型制作的，如果小朋友使用过度的话很容易造成身体劳损。小朋友在使用健身器材的时候一定要有监护人在身边才可以哦。

　　4、 掰手腕

　　小朋友们爱玩闹，掰手腕是一个简单又快捷的玩闹方式，所以有很多小朋友特别是小男生特别喜欢互相掰手腕。但是其实掰手腕对于关节还没发育成熟的小朋友来说还是有一定损伤的，特别是手腕和韧带、关节，一个不小心就容易受伤。

　　5、 拔河

　　在团体运动中，拔河应该算是最能体现团体凝聚力的项目了，对于小朋友来说更是如此。但是拔河的时候一定要注意安全，因为拔河特别容易让小朋友的手、腿受伤，而且很容易重心不稳引起关节问题。

　　以上就是小朋友们要慎重的运动项目啦，家长们可要多多留心哦。