你是不是家里只有一双运动鞋，无论是跑步还是打球，远足还是出街，不管什么运动都只穿这一双?Nonono，其实这样是非常不对的!

　　不同的运动有不同的发力点，如果用同一双鞋去驾驭所有的运动，不仅会加剧鞋子的损坏程度，还会对脚部造成伤害。如果你经常参加多种活动，那你一定要来看看这篇文章，其实不同的运动都应该分别穿上合适的鞋子才对!

　　1.跑鞋

　　跑步应该选择专业的跑鞋，无论是在橡胶跑场还是普通街道，一双具有良好缓震效果的跑鞋都是十分必要的。否则，长时间的奔跑容易造成脚跟和脚踝的压力损伤。

　　2.步行鞋

　　对于经常远足步行的人来说，应该选择轻便的鞋款，这样可以减轻长时间行走的负担。如果在脚后跟和脚掌上有搭载减震科技那就再好不过了。

　　3.篮球鞋

　　篮球鞋应该是最受大众熟知的鞋款了。篮球运动作为一个长距离跑动加上跳跃结合的运动，篮球鞋所具有的功能自然会更加复杂。当然，各大牌的篮球鞋真是非常多，让人眼花缭乱。

　　总之挑选适合自己脚感的是肯定没错的。看准合适的气垫和中低，保护你的脚踝。

　　4.足球鞋

　　足球鞋又被成为钉鞋，顾名思义鞋底是有鞋钉的，这能帮助在绿茵草上更稳定的奔跑。所以日常出街可不适合穿着足球鞋哦。

　　以上这几种常见的适合不同运动的鞋子，快点学起来吧!