在跑步盛行的时代，你是不是也加入这一运动中呢?不过想要跑得更好，那么一双合适专业的跑鞋是必不可少的。不过对于很多刚接触跑步的人来说，对于跑鞋选购的注意事项并不了解。下面就简单为大家介绍下跑鞋选购指南，让跑友们能够轻松选择一款合适自己的跑鞋。

　　一、明确跑步目的

　　由于每个人的跑步目的不同，在选择跑鞋的类型也尽不相同。首先要了解下跑步是为了日常休闲慢跑、专业跑步、马拉松、户外越野跑还是竞技类跑步，针对不同的跑步目的，各大品牌也推出相对应的跑鞋，包括休闲型、超轻型、缓冲型、支撑型、竞赛型和越野型。

　　二、了解自己的脚型

　　虽然每个人的脚型各不相同，但是总体可以分成三大类：正常足弓(正常普通型)、高足弓(外翻型)和扁平足(内翻型)。

　　三、选择适合脚型的跑鞋

　　根据上面的脚型分类，各大跑鞋品牌也推出了相对应的跑鞋类型。

　　缓冲减震型：这类跑鞋缓震性能好，中底十分柔软，脚感舒适。适用于正常足弓和高足弓的跑友。

　　稳定支撑型：这类跑鞋需要有着更多的支撑来减轻脚掌的承受压力。适用于正常足弓和扁平足的跑友。

　　控制型：这类跑鞋的重量大、保护和缓冲性能比前两者更强，适用于扁平足弓或过度内旋的跑友。

　　四、相关的品牌推荐

　　当然，我们在跑鞋选购时候也会看中品牌，毕竟专业的跑鞋品牌在款式设计和材质科技的使用会更胜一筹。像四大跑鞋的Asics亚瑟士、New Balance新百伦、Saucony索尼康和Brooks布鲁克斯;另外知名的运动品牌阿迪达斯、耐克以及国产品牌李宁的跑鞋也非常受跑友们的喜爱。

　　跑鞋选购指南就介绍到这里，大家赶紧选好跑鞋，跑起来吧!