跑步是一项深受大家喜爱的健身运动，因为跑步不用限制专门的场地，也不用考虑特殊的器械，随时随地都可以开始你的跑步训练。

　　但是话是这么说，想要得到良好的训练效果，一些必备的跑步装备还是需要提前入手的。今天小编就来说说跑步的那些必备装备。

　　一、 跑鞋

　　既然在说跑步，首当其冲当然要先说跑鞋了。虽然跑步是一个不需要什么太多学习成本的运动，但是因跑步而受伤的人也不在少数。

　　除了跑步前要做好充分的拉伸运动之外，拥有一双合适的跑步训练鞋也是十分重要的。跑步鞋所装载的缓震科技可以很好地保护跑者的膝盖、脚踝，大大减少受伤概率。

　　二、 跑步袜

　　你是不是从没想过袜子也有玄机呢?其实一般人跑步的时候穿的都是普通的袜子，但你不知道的是，一双好的袜子可以减少脚的摩擦。

　　最好穿着聚酯纤维或其他混合纤维的面料，更加易于排湿，更透气。

　　三、 速干衣

　　夏季跑步难免大汗淋漓，要是衣服还黏在身上想必是相当难受了。这个时候你就需要一件速干衣，它可以快速排汗，帮你保持干爽。

　　四、 运动腰包

　　跑步的时候自然希望负担越少越好，但是出门必备的物件就无处可去。这个时候一个轻便的运动腰包就派上了用场，解放你的双手!

　　其实还有例如运动手表、导汗带、运动耳机等等跑步装备，这些就是看你的个人需求购买即可，不必强求，最重要的还是你的坚持锻炼，才有好的训练成果。