运动永远都离不开脚步，因此对于鞋子选择非常重要。运动穿的鞋子有很多，像常见的休闲鞋也是可以的，除此之外还有专业的、训练鞋和跑步鞋。运动鞋是根据运动的性质来选择的，那么训练鞋和跑步鞋的区别是什么呢?这里说的训练鞋，是指综合训练鞋，主要是用于运动员在基础训练中穿的，跑步鞋特指在跑步的时候穿的鞋子，也包括各种运动中的跑步。这两者都是运动中常常会用到的，下面我们就来具体讲解一下综训鞋和跑步鞋的区别。

　　训练鞋和跑鞋的区别是什么呢?我们可以从下面两个方面来区分下训练鞋和跑鞋的区别：首先我们从专业上来区分两者，训练鞋是专业用于运动的鞋子，主要是用于基础训练中，鞋子功能主要是帮助运动员锻炼反应速度和小腿肌肉，是根据人体的结构特地制作的;而跑步鞋一般是在专业运动中穿的鞋子，例如篮球、排球等，用在专业赛场上比较多;接下来我们将综训鞋和跑步鞋的区别在构造和款式上，综训鞋的，我们从鞋子的款式性能上来区分，跑鞋根据跑步落地的规律来设计的，鞋子的切割面是横条纹，鞋子设计从鞋尖到鞋跟窝过来，更利于奔跑，而训练鞋的设计是以运动表现为主的，鞋底的切割面一般是网状的，方便脚的前后左右的移动，训练鞋和跑鞋的区别从款式上来看，跑鞋的款式和样式比综训鞋要多，外形更好看。