跑步如今成为大家一项日常生活运动，几乎每个人的鞋柜里都有一两双跑步鞋款，跑鞋容易入手，但是选对好的跑步鞋款还是要下一点功夫的，接下来小编就通过慢跑鞋的鞋底来介绍如何挑选到一款好的生活跑鞋款式。

大部分人喜欢慢跑，喜欢有紧有松的运动方式，所以大家都比较喜欢慢跑鞋款。慢跑是长时间的运动，要求鞋底具有较强的抓地力，像汽车轮纹路的有很好的抓地度，切忌不要选择胶钉鞋底，当然抓地力要适中，不然容易容易扭脚。慢跑鞋的鞋底除了抓地力强之外，典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行，所以须选用几层不同的材料所制成，具备支撑、缓震、轻便、透气的性能。

慢跑鞋属于跑步鞋的一种，如果跑步方式并不局限于慢跑运动，那么跑步鞋什么鞋底好?鞋底要分层，鞋底是橡胶材质或者是EVA的材质，它的目的是耐磨，中间的这一层，你用手的大拇指去掐一掐的话，一般就是摁下去它有很软的东西，然后有慢慢的回弹，这样的鞋一般中底性比较好的，说的就是缓冲、减震、回弹效果比较好。跑步鞋什么鞋底好?这种鞋比较典型的就是阿迪达斯的Ultra Boost还有Nike的F3。前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒，跑步鞋什么鞋底好？此外鞋底的前1/3处要柔软，才能适庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。