nina garcia高跟鞋教你巧妙瘦小腿。高跟鞋从来都是窈窕女郎们的至爱单品。从各种时尚派对上，你能看到身材爆好的女明星脚穿傲人高跟鞋，美腿自然而言一览无遗!其实穿高跟鞋除了可以展现美腿，穿对了还可以瘦小腿，nina garcia高跟鞋教你几招巧妙瘦小腿的方法吧!

　　经常穿nina garcia高跟鞋的女士，走路姿势都不自觉的过程中得到了纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来都比不穿高跟鞋的人有气质。而且，穿nian garcia高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。总而言之，穿nina garcia高跟鞋不但校正了身姿，保持了体型，而且还可以减去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生。除了穿nina garcia高跟鞋可以减肥，下面还有一些配合穿nina garcia高跟鞋做的日常小动作来瘦小腿。

　　首先，nina garcia建议想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每次做10分钟即可。

　　nina garcia还建议，睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下，将有助于腿部血液循环，减轻脚部浮肿。同时也有助于轻松进入睡眠。

　　以上两种方法是不是很简单?是的，任何事情做起来简单，但是持之以恒却很困难。nina garcia建议，无论做什么都要坚持，有坚持才有收获!