俗话说“三月不减肥，五月徒伤悲”，多数妹子们都在年复一年的与肥肉做着长期斗争。靠饿肚子吃代餐减肥，既不健康也容易反弹，合理饮食搭配适当运动才是王道。既然要运动，就少不了一件合适的运动文胸厚。有些妹纸弄不明白运动文胸和普通内衣有什么区别?怀疑是否真的有必要穿运动文胸加厚运动。

　　由于身体上对乳房具有极大承托力的是悬韧带。运动中胸部弹动，都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来就容易造成乳房下垂。一旦胸部因韧带组织拉伤导致下垂或松弛，不仅很难完全恢复到以前的胸部曲线，更是对身体的伤害。而普通内衣只适合日常生活，防震能力和支持力不够。运动文胸厚既固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动的妨碍。然而即便是同种运动类型，实际操作时也存在不同的强度，所以应根据具体情况选择运动文胸厚或薄款式。