健身一定要穿运动文胸吗?很多妹纸都有着这样的疑问。众所皆知，乳房是没有肌肉的，它是由乳腺丶脂肪和结缔组织所组成。运动时若毫无支撑，会造成乳房永久性且无法复原的松弛下垂，因此如果穿上防震运动文胸，既固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动的妨碍。有的则觉得是不是可以直接穿着普通内衣?研究显示，穿着一般内衣进行运动，仅能减少乳房38%的晃动，若穿着减震运动文胸，则可减少乳房50以上%的晃动，有效避免乳房因剧烈晃动所带来的伤害。如果，我们佩戴普通内衣，内衣里的钢圈很可能会卡住我们的胸部，严重的时候可能会磨损皮肤勒出血痕。运动文胸防震款则没有这样的烦恼。

　　运动文胸减震外，还有着其他功能。运动总要出汗，运动文胸的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭。再有，运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。