女生们在运动健身的时候，一定要记得穿上专业的运动内衣，尤其是跑步的时候，如果穿着普通内衣去跑步，没有办法给乳房带来强有力的支撑和顾宁，不仅会带来非常不好的穿着体验，同时时间久了的话，还会使乳房受到伤害，因此女生们跑步的时候，一定要穿上专业的运动内衣长款跑步哦。

　　跑步属于高强度运动，所以大家在选购运动内衣的时候，要选择中高等强度支撑的运动内衣长款女跑步，既能固定胸部免受跑步时的震动影响，又能避免胸部乱晃对跑步运动的妨碍。在购买运动内衣长款跑步的时候，要在试衣间扭转身体看看内衣是否贴合，最好穿好衣服到试衣间外来做一些跑跳动作，看看它是否给胸部提供适当的支持。夏季的话，还要注意运动内衣长款女跑步的透气性和排汗性，要弹性好，便于肢体屈伸自如。而且能避免跑步时肌肤不会因为出汗而过分潮湿。