夏季是比较漫长，所以说有很多的夜骑爱好者就会选择在夜间去登山或者是进行跑步，在这种时候女孩子一定要有男生的陪同下才能够出去，除此之外女孩子出去穿着运动内衣薄速干的服装才是保护自己的第一步。

　　因为夜间的风又冷又大，虽然你在运动的时候会有大量的汗液排出，但是只有运动内衣速干薄款才能够对你的身体起到很好的保护作用，也不会因为一冷一热的交替让你在夜间身体不适发烧。

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