对于明星们来说，身材管理应该是比普通人还要重视得多的大工程。毕竟只要稍微胖一些，在大屏幕上看起来就会不那么美观，影响形象。

　　今天小编要向大家介绍的就是各位明星们钟爱的健身活动，快来看看吧!

　　一、ZUMBA

　　ZUMBA舞可是小S的钟爱。它以动感的音乐为主，让你不由自主地就想跟着跳起来。跳完一套ZUMBA，你会感觉十分有趣，而且全身都可以得到锻炼。

　　但是ZUMBA属于快节奏的舞蹈，如果膝盖和脚踝有伤的人，一定要注意适量运动。

　　二、In-Trinty

　　In-Trinty是古力娜扎中意的健身方式之一。你别看好像做起来特别简单，但实际上In-Trinty需要动用你的肌肉力量，从而得到锻炼。

　　如果你不喜欢快节奏的有氧运动，那么不如来尝试一下In-Trinty吧。

　　三、普拉提

　　普拉提是名模Karlie Kloss 最喜欢的运动之一了。对于容易水肿的朋友来说，普拉提是一个很好的放松消肿的运动。

　　特别是器械普拉提，通过不同的动作调动身体的肌肉，做完一套浑身清爽。

　　四、瑜伽

　　瑜伽大家应该是很熟悉了吧，Miranda Kerr就是瑜伽的忠实粉丝。瑜伽其实有非常多种类型，比如垫上瑜伽、空中瑜伽等等，但都能锻炼你的柔韧性。

　　甚至对于脊柱侧弯或者肌肉紧张的人们来说，瑜伽也是一个很好的调节运动。

　　以上介绍的这些明星都喜欢做的健身活动，你都了解吗?不妨就跟着明星们一起动起来吧!