我们跑步的时候为什么要穿跑步鞋?需要明白的是，运动鞋是分为很多类型的，不是所有的运动鞋都是“全能”的，各个类型的运动鞋，像篮球鞋、网球鞋、跑步鞋，都对应着相应的功能。为什么要穿跑步鞋?因为跑步鞋就是用来跑步的，打篮球就应该穿篮球鞋，相应的，跑步的话就应穿专业的跑步鞋。

　　为什么要穿跑步鞋?跑步鞋在设计、制作方面就是根据跑步这种运动的特点来进行的。要知道，人在跑步运动的过程中，自己的双脚所要承受的压力和重量绝不再是仅仅只有体重的重量了，在跑步过程中每只脚迈出的时候，单脚承受的重量都会超过一百公斤。为什么要穿跑步鞋?运动过程中，双脚承受这么重的重量，再加上跑步的过程并不仅仅只是迈出一步，而是上千甚至上万步，马拉松之类的长跑就更不用说了，所以双脚很容易会受到伤害。现在，对于为什么要穿跑步鞋的问题，应该有一些了解了。双脚在跑步的时候承受了如此大的压力与重量，实在是需要一双合适的鞋子来保护他们。

　　为什么要穿跑步鞋?常跑步的人很容易出现脚部受伤的问题，就是因为在跑步的时候没有穿专业的跑步鞋，有的人因为跑步鞋的款式比较有限，或者认为没有必要，别的运动鞋也能够用来跑步，所以说穿跑步鞋跑步是有效保护双脚的一种主要措施。