瑜伽讲究的是身心合一的放松,而在进修瑜伽训练的时候女生们的服装最好是宽松为主,但是对于胸部而言在服装穿着上还是有争议，在做瑜伽运动的时候是否适合穿着运动胸罩瑜伽呢?这个回答是肯定的,因为在运动期间乳房会不停的摆动,而瑜伽中有很多运动都是十分大幅度,如果不穿着内衣的话就会导致胸部的韧带拉伤下垂。

　　运动胸罩瑜伽能够很好地支撑胸部并且避免这个问题的出现, 瑜伽运动胸罩它的尺寸和弹性都是十分适合,瑜伽运动的面料结实并且吊带比较宽,罩杯的设计感能够让胸部完全没有任何负担。

　　所以说在你家运动的时候穿着运动bra瑜伽还是十分有必要,在挑选的时候可以棉料的材质为主，比如纤维或者尼龙，这样可以避免在意移动的时候造成的不好感觉。