对练瑜伽的初学者来说经常会有一个疑问，就是在练习瑜伽的时候是不需要穿着内衣，其实瑜伽讲究的是身心放松的最佳状态来做一些回归自然的运动，当然是能够减轻自我舒服是最好。所以说可以完全不必要穿着内衣，但是长期不穿着内衣又会令身材走形，所以说穿着运动文胸女瑜伽就十分必要。

　　运动文胸女瑜伽款和日常的普通文胸是有很大的区别，一般普通的文胸有钢圈，并且你穿比较厚时候是不利于你做某一些压迫性的运动，而运动内衣女瑜伽比较灵活弹性也很好，就算你做某些极限运动要压迫着你的胸部，也不会有过多的肿胀和疼痛感。

　　一般情况下对运动内衣女瑜伽的选择，耐克的款式就十分合适，耐克是以高层次高品质的运动服装作为领跑者，所以说他旗下所设计和出场的运动文胸瑜伽款，是十分合适初级学习的瑜伽练习服装需要。